Сегодня вешу 57,0. Ушло всего 200 грамм. С одной стороны, хотелось
больше, но с другой - это нормальный темп.
Сегодня что-то очень захотелось каши! Надоела всё время белковая
пища, вот гречки и поем!
Меню на сегодня:
Завтрак: яблоко, гречневая каша с молоком
Обед: морская капуста, кусочек перца, кусочек помидора, отварная
говядина
Ужин: коктейль из кефира и банана
Калорийность 888 ккал!
___________________
Сегодня ни разу не была голодная! Наоборот всё время ощущаю
сытость! Я просто в шоке, всего 888 ккал и я не голодная. Наверно у
меня понизился метаболизм. Опять стало страшно! С перепугу вечером
прозанималась полтора часа на степпере! Вся взмокла! Надеюсь,
завтра всё будет ок!