Похудение. Эпизод второй. Рацион за 23.01.2012

Начался этот второй эпизод не сегодня, а 13 января. Отшумели новогодние праздники, и я к своим 57 с копейками прибавила ещё килограмм. Конечно, кому-то эти цифры могут показаться смешными, но недовольство собой сидит во мне и уйдёт оно только вместе с этими лишними кг.
В этот день 13 января я в одной книжке прочитала хорошую мысль о том, что не нужно самому изо всех сил бороться с жизненными обстоятельствами, а надо поставить цель, взять в помощники бога и верить в успех! Вот тогда я и поставила цель за месяц сбросить 4 кг, т.е. к 13 февраля мой вес должен быть 54 кг.

И вот я с верой, что мне помогает бог, встала вновь на путь похудения. Первую неделю всё шло хорошо, вес постепенно уходил, я ничего не записывала, в программе не вела, просто не ела после 18 и контролировала порции. В общем старалась не напрягаться и делать всё с лёгкостью.
Но как всегда выходные сбили меня с пути истинного! Всё что с лёгкостью ушло также легко и вернулось! Качели получаются!
И вот сегодня понедельник, я на себя злюсь (но не на бога!), потому что вес опять 57,9. (А на весы злюсь больше всего!)
Понедельник хороший повод начать новую жизнь! Я продолжаю верить и действовать - буду сначала утром планировать рацион, а потом уже это есть, чтобы случайно не проглотить чего-нибудь лишнего.
_________________________________________________

Вот что получилось на сегодня:
Завтрак: яблоко и творог
Обед: салат, 2 яйца вареных, какао с молоком
Ужин: морская капуста с помидором и гранат
Калорийность 1150 ккал

Весь день голодная, да ещё благоверный жарит роллы в кляре, а я от запахов просто помираю! Нно что делать, красота требует жертв! Да и перед богом неудобно, я его в помощники взяла, а сама косячу!