Оксана filly Oxygen
26.02.2012 05:02
Дневник питания за 26.02.2012
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сливочное «Вологодское» |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Чай заваренный с сахаром |
180
|
50.4 | 0.2 | 0 | 12.6 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
360
|
169.2 | 1.4 | 1.4 | 35.3 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
| Сельдерей |
30
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
80
|
168 | 3.9 | 0.8 | 35.8 |
| Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.) |
100
|
390.4 | 14.4 | 24.5 | 29.9 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
50
|
216.5 | 2.2 | 12.3 | 24.4 |
| Чай заваренный с сахаром |
180
|
50.4 | 0.2 | 0 | 12.6 |
| Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горбуша |
120
|
168 | 24.6 | 7.8 | 0 |
| Перец сладкий красный |
94
|
25.4 | 1.2 | 0.1 | 5 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
| Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
| Чай заваренный с сахаром |
400
|
112 | 0.4 | 0 | 28 |
| Итого | 3357 | 1805.8 | 68.6 | 84.9 | 192.3 |
| Итого за день | 3357 | 1803.6 | 68 | 84.4 | 193.6 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
