Вчерашний день отдыха ))

Два дня я уже не писала в свой дневничок, так что надо восстановить хронологию событий.
23-го подцепили такую заразу, называется бацилла совершенства. )) Движимые симптомами этой болезни отправились в Ашан пополнять коллекцию спорт-инвентаря. Мужу купили гриф для штанги, а мне две 3-х килограммовые гантели. Еще посмотрели турник в дверной проём, но решили всё-таки не портить интерьер, просто дождаться лета. Кстати, мой любимый степпер, который мы покупали в Спортмастере за 1800, в Ашане стоит всего 1500. Не прошли мимо отдела здоровых продуктов и затарились шестью пачками пшеничных отрубей!
Вечером всё это активно осваивали - и отруби, и новый инвентарь! Я хорошенько потренировала руки и плечи и, как обычно, час на степпере. Думала, на следующий день будет всё болеть, но ничего, нормально. Ночью мучилась от бессонницы и голода, поспала от силы часа два. Видимо, весь ужин сожгла за тренировку.

Так как утром ничего не болело, хотела вчерашний день посвятить упражнениям. Питалась по плану. Но на вечерней прогулке сильно промёрзла , и когда пришла домой почувствовала себя такой усталой, что ничего не захотелось делать. Вечер  провела за просмотром кинофильма и истреблением кедровых орехов. Кушала их часов до 11. Спать легла сытой с приятным теплом в животике и уже никакая бессонница и голод меня не мучили!

Сегодня утром боялась встать на весы, так как и тренировку вчера пропустила, и наелась на ночь. Накушала 2600 ккал!:o Но!!! Привес оказался всего 100 грамм!!! Да когда такое было??? Раньше бы мне после таких "загрузок" пришлось неделю разгружаться! А сейчас организм работает, варит всё просто отлично, потому что не морю его голодом, метаболизм высокий!

Как я счастлива, что больше мне не нужно сидеть на низкокалорийных диетах!!!