Оксана filly Oxygen

05.03.2013 13:26

Рецепт Горбуша соленая

Калорийность - 169.7 кКал; белки - 24.8 г; жиры - 7.9 г; углеводы - 0 г на 100 г.

Ингредиенты

Горбуша	200 г
Соль поваренная пищевая	8 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	169.7 кКал	10.08%
	Белки	24.8 г	32.63%
	Жиры	7.9 г	14.11%
	Углеводы	0 г	0%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	61 г	2.68%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

16.1%

10.8%

Холин

22.9%

18.2%

37.1%

B12

168%

1.2%

132%

12.1%

вит.К

0.4%

49.1%

Калий

16.3%

4.2%

9.4%

151%

30.8%

135%

4.8%

40.4%

250%

3.6%

14.6%

14.5%

98.3%

13%

133%

7.3%

Дашуня 02.03.2017 22:44

спасибки

Lyuda 03.03.2017 08:18

Наталья 04.05.2017 22:55

Спасибо

Татьяна дочь Павла 04.05.2017 23:18

Очень аппетитная рыбка!Хочется рыбки! По секрету

Татьяна Пушкарева 05.05.2017 06:50