Итог недели 06.12 - 13.12 в картинках. Неделя выда...

Итог недели 06.12 - 13.12 в картинках. Неделя выдалась адской в плане питания и загруженности. За питанием вообще не следила. С завтрашнего дня начну контролировать хотя б чуть-чуть
-4000 калорий за неделю. Углеводы, в основном вредные.Нутриенты ниже среднего. Завтра измерю вес ради интереса, есть ли -400г как пишет программа или нет