Нади
13.11.2020 23:26

Почти сутки на МЗР

Вообщем, сложно быть "совой", когда все люди на работе - спишь. Когда все спят - работаешь
И с питанием также. Проснулась пару часов назад. Чувствую, ночь будет "весёлой" как и всегда. 
Где -то 2 года, я реально работала по ночам пару раз в неделю, пила энергетики, ела сладкое и мой вес и телосложение было "обычным" наверное, потому что в тот период  была физ активность по 7 км пешком минимум 
Теперь я работаю дома, хотя можно и работать днём, но ночь. мне нравится больше) Есть своя романтика. Хотя это и неправильно. Буду исправляться
Купила сегодня в аптеке супер травной чай - в составе левзея, лимонник,шиповник, розмарин, ройбуш. Сижу пью. Вкусно. Вместо моих любимых напитков пойдёт, по крайней мере сегодня точно) Надо ли его заносить в дневник питания?Вообще не совсем ещё разобралась, как, например добавлять обработку продуктов и пр. Но это ладно, в процессе разберусь.
Кто читает, доброй ночи Вам,  и приятных снов!

 2 
 4
Алена 14.11.2020 07:31
Я обожаю работать по ночам! Моя продуктивность намного больше в этот период. Правда, кроме кофе в этот период, ничего другого не пью) И, в последнее время, работаю в таком режиме все меньше, т.к. двое детей - жаворонки. Переучивают!
Ilana 14.11.2020 08:46
Я типичный жаворонок..  все чаи, напитки, воду нужно заносить в дневник, т.к. идет подсчет кол-ва  жидкости выпитой за день.  Это для отчетов важно.  У продуктов,  которые традиционные в базе, есть возможность выбора способа приготовления.  Но так же есть возможность заносить свои продукты и составлять свои рецепты.  И есть в базе продукты уже прошедшие обработку..  Добро пожаловать на сайт разберетесь во всем быстро. Здесь все очень просто и функционально
Нади 14.11.2020 09:57
Ilana, спасибо. С чаем там проблема вышла, что на упаковке нет состава, и на их оф. сайте и тут в списках нет. Создала как чай - в составе которого вода, хотя вроде не правильно) БЖУ - по 0. Решила потом с этим разобраться. Или пить другой чай придётся
Ilana 14.11.2020 10:18
Нади,  состав чая в принципе не важен.. для кбжу он не делает погоды,  погоду делает лишь  вода смешанная с заваркой
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги