База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Speisequark
Ржаной цельнозерновой хлеб
Сырный пирог
Свинина с грибами и баклажанами
Артек соленый
Брынза с травами
Окрошка 18.04
Желе вишневое
Овощная смесь французская
Инсалата
Груша в шоколаде с грецким орехом
Манго в шоколаде
Филе куриное обжаренное 09.04
Салат 09.04
Борщ зелёный
Рулет Куриный
Сырок Соленая карамель
Салат 17.03
Брынза Карпатская
Говяжья печень тушёная
Компот 15.03
Шинка куряча
Хлеб сичеславский
Запеканка из творога со смородиной
Суп с тушёнкой
Шинка
Паштет печеночный
Паштет печеночный
Паштет печеночный
Ленивый хачапури 02.03.24
Салат из свеклы 01.03.
Рис 29.02
Французская булка
Фелата
Минтай с овощами
Капуста пелюстка
Ленивые голубцы
Сухой завтрак с отрубями
Салат 21.02.24
Попкорн с солью
Скумбрия запечённая
Пюре фруктовое Смузи манго кокос лимон
Хлебцы с луком
Куриные сердечки тушёные
Намазка из белой фасоли
Лаваш кавказский
Кофе с сахаром
Яичница с творогом
Салат 09.02.2023
Печеночные котлетки
Конфеты Krock
Каша пшеничная 07.02.
Пчёлка
Соус кисло сладкий мой
Маринад томат базилик
Мясо курицы в собственном соку
Морковь по корейски
Паста крабовая с миром камамбер
Икра белковая красная
Котлеты из минтая
Конфеты Galaretka
Вешенки жаренные с луком
Паутинка из судака
Салака маринованная
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55