Вот купила сегодня эритрит.Раньше думала, что лучш...

Я почти не пользуюсь заменителями. На мой взгляд разумнее менять пищевые привычки по сахару. Сейчас иногда в выпечку кладу соевый протеин с сукралозой. Попалась пачка (производитель тот же) с переслащенным на мой вкус протеином. Стала использовать так. Сладкого хочется - углеводов не хватает или из-за дефицита общего. Лучше уж сухофрукты. К кофе-чаю отлично заходят. Я сегодня кекс пекла из нутовой муки - всего 25 г сахара положила. Мне сладко и вкусно. И перебора по углеводам нет.

Цикломат натрия)

K@rin@, у меня аналогично. Долго боролась с чувством не покупать сахзам, типа если уж хочется, то лучше сахар чуть-чуть съесть. Но все же купила, сейчас иногда добавляю в напитки. если хочется сладкого кофе или цикория или чая. Эритрит можно в выпечку, вычитала в инете.

У меня с эритритом не особо. Вкус все же чувствуется химозный.
https://www.wildberries.ru/catalog/85024364/detail.aspx?targetUrl=EX
Вот эту штуку люблю. Тоже химозина, но с твоогом или кофе очень хорошо заходит

Арния,о! этот сироп тож пью, сгущенку ща пью. какой порекомендуете вкус еще? к кофе надо

Андрей, греческая карамель, тоффи, амаретто, фисташка, ирландские сливки.

У меня опыт, я пью кофе с эритритом и молоком / сиропом / напитками разными соевыми и т.д. А кокой тут опыт нужен? Пробовал стевию и сукрулозу, по мне эритрит лучше.

TataNS, дааа,я вообще не могу пить чай без сахара,а очень люблю чай) злоуботреблять наверное не надо,но иногда можно

Арния, я в Германии, тут нет вайлдбериз

K@rin@, ого!

я применяю фитпарад №7 в кофе, чай, творог, компот. мне нравится

Арния, я химии не чувствую вроде бы,но его наверное надо больше чем сахара. Если сахара я клала 1 ложку,то тут ложки маловато,пока кладу полторы, но не очень сладкое

K@rin@, хорошо!))) Ах да, эритрит это дынный сахар! Он действительно менее сладкий, чем обычный

Арния, Эритрит имеет 70% от сладости сахара и нужно его больше. У него есть один недостаток - так называемый холодок во рту после его употребления.

Я купила в маркете подсластитель с пребиотиками, там  эритрит+лактулоза+сукралоза. Добавляю в цикорий или кофе или в еду(творог или еще куда)  никаких негативных моментов не чувствую.