Дневник питания за 28.04.2024

Всех с вербным воскресеньем!
В последнее время жиры преобладают

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тефтели рис и фарш в сметанно-томатном соусе Пол	140	178.2	9.7	15.8	11.9
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278	100	101	3	3.4	14.6
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Морковь по-корейски классическая	60	80.4	0	5.4	7.7
Лук зеленый (перо)	17	3.4	0.2	0	0.5
Сметана 15% жирности	31	50.2	0.8	4.7	1.1
Хлеб сичеславский	25	54.5	1.7	0.3	11.3
Соус барбекю [Щедро]	15	14.9	0.1	0.1	3.5
Лаваш Тонкий для Рулетов [Хлебзавод 28]	38	89.3	2.9	0.3	18.7
Шинка куряча	56	98	5.6	8.4	0
Сыр с Орехами [Комо]	40	146	10.9	11.4	0
Кофе с сахаром	300	36.9	0.3	0	8.7
Итого	922	880	37	50	82
Итого за день	922	880	37	50	82