Уже три месяца я пытаюсь придерживается дефицита калорий. Результат
на сегодняшний день -8 кг. Не знаю много или мало. Говорят,что
привычка формируется за 21 день, но даже за три месяца я не
привыкла к дефициту ☹️ единственное,что мотивирует дальше то это
какие-то результаты внешне