Тунец

я люблю салат с пекинской капустой,тунцом,черри(или порезать помидоры) залить масло оливковое+горчица+лим.сок. Это база ,можно ещё что хочется накидать

Я делаю салаты а-ля "Нисуаз", очень вкусно, особенно весной, когда уже тянет на более легкое. Погуглите, рецепты разные бывают, и попроще, и более замороченные.

Я из него иногда делаю намазку. С сыром творожным мешаю, яйцом, туда специи всякие. Если калорийность позволяет, то на хлеб, оладьи, овсяновблин, если легко надо перекусить, то на дольки помидор мажу.
В заливной пирог его ещё можно. Как начинку для пп-шаурмы в лаваше или пите.
Ещё делала салат: огурцы, помидоры, салат листовой, кукуруза консервы, яйца перепелиные и тунец.
Периодически закидываю его с сборные супы (они у меня вообще в ходу из-за ребёнка, который ест одну еду, а я другую). Прям в бульон куриный тунец, яйцо, немного риса, зеленушкой сверху посыпать.
Можно сделать белый соус для пасты и в него тунец закинуть.

Елена Петрова, спасибо 😊 попробую

Lita, ого, спасибо, много вариантов)

Спасибо)

мне нравится тунец+ яйцо+ огурец свежий+ авокадо+ зелень. заправка- чем бог пошлет, от мазика, сметаны, до смеси растит. масел и горчицы с лимоном, отсутствие авокадо не влияет на вкус кстати. яйца тунцом фарширую еще с сыром и желтком.

Ксюша,а, забыла! чеснок. еще. во всЁ)))

Мои любимые салаты с тунцом

Анна Зажогина,и я такой тоже люблю

Елена Петрова, Вкусные и сытные.