Блог
Войти
K@rin@
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
K@rin@
25.03.2024 20:25
Интересно получается , я сегодня приехала в гости ...
Интересно получается , я сегодня приехала в гости , ела что попало. И копчёное и соленое и сладкое, а рейтинг намного выше , чем если стараюсь и подбираю как то полезные продукты
1
5
Галина
25.03.2024 20:28
в чем то подвох (вредности-полезности)
K@rin@
25.03.2024 20:31
Галина
, я раньше почему-то думала, что копчёная рыба не очень полезная, а тут получается что копчёная скумбрия очень даже ничего)
Галина
25.03.2024 20:35
K@rin@
,а как же омега - 3 , очень полезно.
K@rin@
26.03.2024 13:40
Галина
, ну я обычно её запекала
Галина
26.03.2024 13:48
K@rin@
,а я вот могу с охотки хвостик копченой скумбрии скушать))) очень вкусно. Все в меру, можно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
158
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
18
73
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Ржаной хлеб на кефире
Автор
Елена Образцова
166.9
5.9
1.3
32.5
5
0
0
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
8
6
Помидор Юмурта
Автор
ДЖЕЙХУН
133.4
7.2
10.9
2.2
9
4
2