Дневник питания за 10.02.2024

Сегодня случился мой самый страшный кошмар. Ходила к стоматологу удалять зуб мудрости. По итогу всё закончилось очень быстро и безболезненно 😊 все эти страхи из детства.
Из-за этого пришлось первый прием пищи перенести, всё посчитала,а потом пришел мой сынок и съел половину яиц с творогом. Ну пересчитывать уже не стала.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат 09.02.2023	110	120.5	12.4	5.4	5.4
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Творог 5% жирности	80	116	16.8	4	2.4
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	10	27.7	0.9	0.1	5.7
Укроп	3	1.2	0.1	0	0.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	28	98	7.4	7.4	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, мясо с кожей тушеное	85	194.7	19.2	13.1	0
Печеночные котлетки	96	127.9	12.6	4.9	8.4
Итого	512	860	83	47	22
Итого за день	512	860	83	47	22

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 10.02.2024 15:28

я помню мне первый типа коренной удалял военный стоматолог в 6 лет без наркоза. Кровищи и боли было по уши. Плачу

K@rin@ 10.02.2024 15:38

Юджин (кето+ИГ), вот после таких врачей и боятся люди идти к врачу 🤷 мне тоже в школе удаляли без обезболивания и иногда без предупреждения даже😬 вроде просто смотрит,а потом раз и нет зуба

Юджин (кето+ИГ) 10.02.2024 15:53

K@rin@ написал:
вот после таких врачей и боятся люди идти к врачу 🤷

это точно. В детстве боялся, а теперь всё же стоматологическое оборудование стало на порядок лучше, обезболивание тоже и врачи, кстати, получше. Хорошо

K@rin@ написал:
и иногда без предупреждения даже😬

во-во! Тогда так и было. Стоматолог сказал мне, - дай просто посмотрю? Ага, как вцепился клещами и несколько минут тянул выкручивая. Ужас! Удивленно

Zhabka 10.02.2024 17:44

Я сегодня тоже была у стоматолога, сказали, что зуб мудрости разрушается. Сказали, что прийти плановое и сделать рентген для начала, потому что мудрый зуб растёт как-то не по-мудрому, а непонятно)) А вам делали рентген? Как всё прошло?))

K@rin@ 10.02.2024 18:05

Selirin, да, делали,прям сразу. Это был частный кабинет,у них всё на месте.
А прошло для меня очень быстро,я настроилась на многочасовую пытку😁 но у меня зуб целый, но он мешает лечить соседнюю семёрку. Боли не было вообще, только слышала как зуб шатают😬
Желаю вам лёгкого лечения 😊

Zhabka 11.02.2024 01:04

K@rin@, у них рентген не работал, сломался, а то я бы тоже сегодня без зуба уже была бы Широкая улыбка

Уххх, неприятные звуки для слуха)
Спасибо за пожелания, я вот тоже как то настррилась изначально, что все долго делать будут, а теперь думаю, может, и у меня всё быстро пройдёт))))))

K@rin@ 11.02.2024 01:55

Selirin, ооо,я себя накануне вечером так накрутила,что думала утром никуда не пойду 😁 но пугало, то что может разболеться ещё сильнее

Zhabka 11.02.2024 06:55

K@rin@, мне нужно перестать себя накручивать))