Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 09.02.2023 |
110
|
120.5 | 12.4 | 5.4 | 5.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
10
|
27.7 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, мясо с кожей тушеное |
85
|
194.7 | 19.2 | 13.1 | 0 |
Печеночные котлетки |
96
|
127.9 | 12.6 | 4.9 | 8.4 |
Итого | 512 | 860 | 83 | 47 | 22 |
Итого за день | 512 | 860 | 83 | 47 | 22 |
K@rin@ написал:
вот после таких врачей и боятся люди идти к врачу 🤷
K@rin@ написал:
и иногда без предупреждения даже😬