Вот и я, наконец-то, решилась вести дневник. Привет меня зовут Соня, мне почти 25 и я не люблю есть. Не люблю от слова совсем. В еде меня удручает абсолютно все. С начала нужно придумать - а чего мне хочется отведать? Спойлер, - ничего. Нужно тратить деньги на покупку, силы и время не только на готовку но и на сам процесс еды.

Нет это не анорексия и не булимия.
Мой психиатрический диагноз - биполярное аффективное расстройство.

В подростковом возрасте жизнерадостная пацанка облазившая все деревья в округе, в миг обратилась депрессивным гиподинамиком. Тогда же я резко набрала вес, 65 кг при росте около 160.

Школьные годы сменились студенческими. Стресс, вечная беготня, бессонные ночи и отсутствие денег сделали из меня желающего сдохнуть невротика, весом в 50 кг.

Вот так и живу, недолгие периоды подъёма активности в гипомании, сменяются затяжными, глубокими депрессиями. А в месте с тем колеблется и вес.

Моя цель научиться жить здоровой жизнью, как бы сложно это ни было.
Для меня рацион, это про баланс нутриентов. Хочу поэкспериментировать что бы подобрать те продукты/рецепты которые смогу осилить купить/приготовить/съесть.

Ну и конечно же, дневник это попытка выползти из зоны комфорта и хоть немного научиться общению с людьми.

Из тех немногих фоток что удалось откопать:
1) я в 15 (65кг);
2) наше время (51,5).