Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Сметана 40% жирности |
15
|
57.2 | 0.4 | 6 | 0.4 |
Борщ Овощной с Грибами [Нам Ням] |
400
|
144 | 6.4 | 6.4 | 17.6 |
Хлеб Безглютеновый [Schar] |
50
|
105.5 | 1.2 | 1.4 | 20.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
40
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Брусника |
8
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Слива (садовая) |
30
|
14.7 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 571 | 454 | 14 | 24 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
90
|
51.9 | 3.4 | 2.6 | 3.9 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
80
|
80.8 | 2.4 | 2.7 | 11.7 |
Лосось атлантический (семга) |
98
|
149.9 | 19.6 | 7.9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
55
|
154 | 15.1 | 9.4 | 1.7 |
Итого | 383 | 451 | 41 | 22 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
250
|
662.5 | 6 | 31.3 | 92.8 |
Итого | 250 | 662 | 6 | 31 | 92 |
Итого за день | 2654 | 1567 | 61 | 78 | 155 |