Дневник питания за 31.10.2022

С возвращением из отпуска и отдыха от подсчёта кбжу ! 😊😊😊

Спасибо, я соскучилась даже по кето рациону, а главное по порядку в питании. Все же мне легче заранее составить план питания, и его придерживаться. В противном случае в рот залетает много лишнего и вредного.

Да, праздники не проходят даром для организма)) У меня тоже получается накидаться вкусностями))

Алла, Я все жду, когда у меня праздник перестанет быть поводом для еды, а станет поводом для развлечений. Пока не получается, без застолий праздник-не праздник, но я стремлюсь переломить эту традицию.

Вера, Мыж не умеем на пустой желудок развлекаться, да и зачем🥰🥳🥳🎂🥂🍹

Алла, В этом плане в кафе хорошо ходить, там особо не объешься, зато танцевать хочется, и ничего не отложиться. а вот домашние праздники -они очень-очень сытные, после  этих застолий проходится неделю восстанавливаться.

Вера, О, ресторанчики я люблю))Мы с подружками и там умудряемся "нажраться"🤣🤣и танцы не спасают🙏😭

Алла,Ну это бывает, если ресторан а-ля кавказский, то там порции бывают большие, закуски щедро так подадут. А если наши местные, то порции крошечные, нарезка прозрачная. Меня это всегда удивляет, ну почему так? А потом обижаются, что к ним гости не ходят. Был случай, зашли с мужем в кафе, он взял капустный салат, принести в розетке для варенья, горстку сухой капусты за 70 руб. Ну ладно какое то сложное и дорогое блюдо, но вам что капусты жалко, она стоит 10 рублей за кг. Или помидоры -огурцы в сезон овощей, будут рублей 350 за порцию в 300-350гр.

Вера, Да, кушать лучше дома)) - так мой муженек считает и не любит в рестораны ходить, а мы с подружками за настроением в рестораны ходим и пьем больше, чем едим🤣🤣, а музыку заказываем больше, чем пьем🤣🤣Уфффф... Мне сама атмосфера ресторанная нравится🥰,

Алла,Мне тоже, мы с подружками иногда устраиваем девишник, без мужей ходим. Мой муж не любитель ресторанов, но когда приглашают парами всегда идем вместе, вернее едем, он чаще всего не пьет, поэтому за рулем, и это очень удобно. Раньше конечно чаще ходили, чуть ли ни каждую неделю, а теперь моя подруга переехала в свой дом, обустроила мангальную зону с беседкой, баней и бассейном и собирает подружек у себя. Но мы не злоупотребляем гостеприимством, все же частые гости это утомительно, и выбираемся все вместе куда-нибудь где нас обслужит персонал, а мы повеселимся.

Вера, 💯👍🤗