Дневник питания за 15.09.2022

Всем доброго утра. Вчера потушила капусту и поела от души, давно о ней мечтала. да руки все не доходили. Конечно, углеводов в ней предостаточно, пришлось урезать помидоры-огурцы, но удовольствие от вкуса того стоило. Половину вечера потратила на убирание летних вещей после отдыха и доставала осенне-зимние. Конечно много чего перемерила, и вечная проблема, опять носить нечего при забитом гардеробе. Некоторые вещи стали велики, это радует :D, но некоторые тряпочки прям жалко , что не успела поносить, т.е. они мне были в пору 1,5-2 месяца назад, но было лето и жара, а сейчас уже великоваты.Пойду в выходные на шопинг , нужны брюки и курточка, весной только новую купила, но она мне слишком велика, муж сказал нельзя так носить. Встала на весы сегодня с утра, испытала приятный шок, за три дня ушло 1,4 кг, :ура:, три раза перевзвешивалась в разных местах комнаты, думала весы врут, но нет, не врут. Видать вода слилась, накопившаяся за два дня  практически безвылазного сидения в авто, пока с моря ехали. Настроение конечно:party:, горы готова свернуть. Таким образом, за четвертый  месяц кето-режима  ушло 5,7 кг, это видать компенсация мне за третий, когда вес стоял целый месяц практически без изменений.