Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1060 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
135
|
14.9 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Яйцо куриное |
88
|
138.2 | 11.2 | 10.1 | 0.6 |
Шампиньоны |
52
|
14 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Руккола |
26
|
6.5 | 0.7 | 0.2 | 0.5 |
Щавель |
24
|
5.3 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Лук репчатый |
8
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Шашлык |
66
|
240.9 | 11.8 | 21.4 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
166
|
39.8 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 1009 | 689 | 36 | 53 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая |
72
|
137.5 | 13 | 9.5 | 0 |
Перец фаршированный 01.08 |
120
|
181.7 | 8.5 | 14.8 | 3.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
9
|
32.8 | 2.1 | 2.7 | 0 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 782 | 509 | 27 | 37 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 355 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4006 | 1211 | 64 | 91 | 28 |