Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1060 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
187
|
20.6 | 1.3 | 0.2 | 3.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Бульон говяжий |
220
|
28.6 | 4.3 | 0.2 | 2.6 |
Лук репчатый (Жарка) |
16
|
4.9 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Морковь |
16
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Шампиньоны |
34
|
9.2 | 1.5 | 0.3 | 0 |
Шашлык |
68
|
248.2 | 12.2 | 22 | 0.3 |
Голень индейки 20.01 |
62
|
91.5 | 15.9 | 3.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 1071 | 690 | 43 | 52 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
190
|
26.6 | 1.5 | 0.2 | 4.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая |
42
|
80.2 | 7.6 | 5.5 | 0 |
Перец фаршированный 01.08 |
120
|
181.7 | 8.5 | 14.8 | 3.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
88
|
21.1 | 1 | 0.2 | 3.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 788 | 497 | 23 | 38 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 355 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4074 | 1200 | 67 | 91 | 24 |