Вера
14.07.2022 11:18

Дневник питания за 13.07.2022

Весь день получался какой то странный, немного подташнивало, то ли перегрелась. было +34. На работе в обед поела, но без энтузиазма. Вечером не хотела ужинать, но хотела клубники. Поела, но знаю что углеводы есть одни нельзя, поэтому сделала омлет из  водички, одного яйца+ желтки, которые остались неиспользованные при изготовлении белково-заварного крема. Ну и салат намешала, огурец+зелень и сметаной заправила. Ела все это уже после 7 вечера. Опять три дня были на озере с палатками, надо как то настраиваться на рабочий лад, работы много, время полугодового отчета, работать не хочу совсем, даже как то тоскливо.  В этот раз поездка наша не удалась, попались неадекватные соседи. За 17 лет, что выезжаем  на озеро первый раз такое. Мы уже были там 2 дня, когда приехала большая компания, человек 15 с детьми. Палатки они свои поставили прямо к нашей, без какого либо расстояния, т.е. их надувной матрас подпирал наш матрас. Ночью мы уже спали, дети в соседней палатке начали баловаться, пинаться и светить фанариком в нашу палатку. Я просто сказала: ребята, мы уже спим, можно потише. И тут началось: пьяная мамаша начала орать дурным голосом, что и она и ее дети на природе могут делать все что угодно, что они приехали оторваться на полную катушку, и все это в не нормативной форме. Все что она говорила, не передать словами, дошло до того что она собралась заниматься сексом прям возле нас в этой палатке. Потом подключился ее муж, с предложением нашу палатку поджечь, мужа моего наказать и т.п. Мой младший напугался сильно. кое как успокоила. Мужу моему пришлось этих придурков как то охладить, угрозой что вызовем полицию, если они не отстанут, он у меня  сильный и здоровый, и боксом профессионально занимался, и поставить на место любого идиота ему ничего не стоит, но у них там было 4 взрослых мужика и подростки 12-17 лет.  Да детей не хотелось еще больше пугать. Хорошо, что до мордобоя не дошло. Кое как замяли, мужики ушли спать, но эта неадекватная  баба ( с виду приличная и ухоженная женщина) все ночь орала, угрожала, что с нами будет завтра, пока ее же собственная дочь, девушка лет 25 ее не угомонила , и просила нас не обижаться. Настроение конечно у всех нас никакое, а мы так любили туда ездить отдыхать. Надеюсь все забудется, и дети не будут бояться. Я до сих пор в шоке от такого, за  всю свою жизнь с таким быдлом не встречалась, меня никто и никогда не материл и не обзывал, тем более  в присутствии детей.  У нас столько хороших и заметных событий там было, мы по 5-6 раз за лето туда ездили, и никогда ничего подобного даже близко не наблюдала. Как теперь от этой грязи отмыться, даже не знаю, хочется плакать. С мужем решили все это не вспоминать, не обсуждать. Но он у меня такой, боюсь захочет эту парочку в городе найти и наказать (мне и не скажет). За это тоже переживаю. Вот я настрочила текста, зато как то на душе легче стало.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1050
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
5
10 0.7 0.7 0.2
Уксус яблочный
5
1.1 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Салат (латук)
50
8 0.8 0.1 1
Какао-порошок
6
17.3 1.5 0.9 0.6
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Кабачок
70
16.8 0.4 0.2 3.2
Шашлык
100
365 17.9 32.4 0.4
Кето десерт творожно-шоколадный
30
93.6 5.8 6.5 1.2
Петрушка свежая
17
8.3 0.6 0.1 1.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
20
70 5.3 5.3 0
Авокадо
60
96 1.2 8.8 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
3
6 0.4 0.4 0.1
Укроп
15
6 0.4 0.1 0.9
Огурец парниковый
112
12.3 0.8 0.1 2.1
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7
Клубника
51
20.9 0.4 0.2 3.8
Яйцо куриное
48
75.4 6.1 5.5 0.3
Яичный желток куриный
48
169.9 7.8 15 1.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Уксус яблочный
5
1.1 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 16
Мартинка 14.07.2022 11:31
С такими лучше в споры не вступать, потому что любые аргументы бесполезны. Лучше сразу собраться и найти другое место на лоне природы.
Вера 14.07.2022 11:37
Мартинка,Это я согласна, но ночь была  и все мои спали. И я просто не готова была к такому повороту событий, теперь буду умнее. Многие приезжают и огораживают свою территорию сигнальный лентой, мы же этого никогда не делали, не было необходимости. Теперь тоже буду, если еще поедем.
Tatyana 14.07.2022 11:46
к сожалению, все чаще такие люди-какашки встречаются в жизни, нужно попытаться абстрагироваться иначе сами себе нервы мотать будите, по себе знаю, тоже так на неадыкватов раз попали, им как с гуся вода, а ты нервничаешь.
Вера 14.07.2022 11:50
Tajana,Я за 47 лет таких еще не встречала, видимо они получают удовольствие, когда других оскорбляют. Но как сказал мой муж, им это еще вернется, на каждого негодяя найдется еще более негодный, хотя куда еще хуже.
Tatyana 14.07.2022 11:55
Вера, я вообще в гости к родственникам пошла, как-то до этого не собирались вместе, муж сестры напился стал с топором кидаться, я в шоке, первый раз такое в жизни вообще. Что говорить о посторонних.
Кекс в форме 14.07.2022 12:02
Такие люди называются социопатами, они больны, но сами себя таковыми не считают. Не стоит с ними вообще вступать в разговоры и прения. Берегите свои нервы и даже не переживайте по этому поводу, просто забудьте и знайте, что эти люди всегда провоцируют скандалы, не давайте им возможности "разгуляться".
Вера 14.07.2022 12:19
Наталья,Это правда, дама разгулялась не на шутку. Мне вот интересно, такое поведение направлено на посторонних, или в своей семье близкие тоже страдают от этого. Мне как то жаль детей, которые видят и слышат такое от своей матери. Мне мой младший говорит. я не знал, что тети могут говорить такие слова.
Вера 14.07.2022 12:24
Tajana, Сочувствую. Есть много людей кому алкоголь просто противопоказан. Как говорит моя тетушка : даже ложку нельзя наливать, не то что рюмку.
Кекс в форме 14.07.2022 12:30
Вера,К сожалению близкие люди социопатов тоже страдают от них....Однажды мне тоже "посчастливилось" общаться с социопатом, с виду обычная женщина, зоозащитница, спасла много животных, мне так же попыталась помочь с взятым с улицы котенком, но не успели его спасти, увы. После лечения остались лекарства, купленные на помощь людей, я решила их продать нуждающимся, а деньги потратить на приют в нашем городе. И тут я увидела истинное лицо этой женщины, я искренне не понимала ее раздражение и обвинения в мой адрес, я писала ей в чате, без оскорблений, пытаясь понять в чем же я виновата. И чем больше я ей отвечала тем чаще и многословнее были ее оскорбления. Муж мне просто сказал игнорь, в итоге я попросила у нее прощения(не знаю за что, несмотря на ее ужасные грязные слова и проклятия) и просто удалилась из группы и чата навсегда. С тех пор я знаю, что есть такие субъекты от которых лучше держаться подальше и чем быстрее ретируетесь, тем безопаснее для вас. P.S. Её муж высокий стройный мужчина стоял с ней как побитый щенок....
Tatyana 14.07.2022 13:03
Сейчас вообще редко нормального мужчину встретить, вымирающий вид
Вера 14.07.2022 13:25
Наталья,Вот и моему мужу пришлось извиняться, тоже не понятно за что, как говорится "если мы кого то обидели, или что то не поняли", и я видела, что ему эта ситуация тяжело далась, ну как  через себя переступить. После этого все остальные и  успокоились, кроме этой неадекватной дамы, она все материлась и материлась, пока не уснула.
Кекс в форме 14.07.2022 14:35
Вера,Ваш муж поступил очень правильно, думая о вас и ребенке.
Юджин (кето+ИГ) 14.07.2022 14:42
Настрочили Вы много, но я Вас понимаю. Со мной буквально на днях была похожая история. Мне вместе с женой пришлось "общаться" с десятком пьяных людей. До мородобоя не дошло, но один там напрашивался. Разрулил всё полюбовно, т.к. опыта в полемике и риторике у меня достаточно, а уж с пьяными колхозниками тем более. Но, как говорится, осадочек остался... как и у Вас. Забейте и забудьте. Сейчас время трудное и народ бухать стал, на мой взгляд, намного больше, что бы забыться, а некоторые и без этого были неадекватными и сейчас в это время всё это наружу лезет... 
Вера 14.07.2022 15:48
Юджин (кето+ИГ), вы правы, но от семейных взрослых людей такого не ожидаешь, ладно бы компания молодёжи, буйные, горячие ну и глупые а этим за 50, куча детей, внуки , а ума нет, морали никакой, просто быдло, само утверждаться перед детьми, герои когда семеро на одного.
Вера 14.07.2022 15:50
Наталья, конечно я ему благодарна, что не смотря на оскорбления смог сдержаться.
Юджин (кето+ИГ) 14.07.2022 15:56
Вера написал:
ладно бы компания молодёжи, буйные, горячие ну и глупые а этим за 50

я в молодости тоже думал, что надо уважительно относиться к взрослым людям, т.к. они умнее и опытнее, но с возрастом и опытом понял, что всё как раз наоборот, - в нашей стране чем человек старше, тем больше гонора, гордости за прожитую жизнь, апломба и скрытой/открытой агрессии. Причины для меня очевидны, но не буду о них. Плюс к этому из-за неправильного рациона у большинства людей слишком рано наступает панавитаминоз, саркопения и деменция. Посему, очень много людей после 40-60 лет напоминают постаревших детей. Инфантильность повсеместна, к сожалению. Нет, не у всех и не везде, но хватает. Вот и Вы на таких нарвались...
Вера написал:
герои когда семеро на одного.

это наше всё, - посмотрите, что сейчас творится сами знаете где. Тоже самое, но в другом масштабе...  Это не преувеличение...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги