Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1060 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Кабачок |
70
|
16.8 | 0.4 | 0.2 | 3.2 |
Шашлык |
100
|
365 | 17.9 | 32.4 | 0.4 |
Кето десерт творожно-шоколадный |
30
|
93.6 | 5.8 | 6.5 | 1.2 |
Петрушка свежая |
17
|
8.3 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Итого | 863 | 690 | 34 | 54 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Огурец парниковый |
112
|
12.3 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Клубника |
51
|
20.9 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное |
48
|
75.4 | 6.1 | 5.5 | 0.3 |
Яичный желток куриный |
48
|
169.9 | 7.8 | 15 | 1.7 |
Итого | 712 | 339 | 16 | 25 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 355 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3790 | 1041 | 52 | 80 | 22 |
Вера написал:
ладно бы компания молодёжи, буйные, горячие ну и глупые а этим за 50
Вера написал:
герои когда семеро на одного.