Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Ореховая смесь 15.11 |
10
|
59.9 | 2.2 | 5.2 | 0.9 |
Хурма |
113
|
75.7 | 0.6 | 0.5 | 17.3 |
Творог 5% жирности |
122
|
176.9 | 25.6 | 6.1 | 3.7 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
70
|
47.6 | 3.5 | 2.2 | 2.5 |
Итого | 1115 | 364 | 32 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Яблоко |
104
|
48.9 | 0.4 | 0.4 | 10.2 |
Капуста белокочанная |
85
|
23.8 | 1.5 | 0.2 | 4 |
Щи с тыквой 23.11 |
220
|
28.6 | 1.5 | 0.2 | 5.3 |
Перец сладкий красный |
26
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 835 | 112 | 4 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Гуляш из куриной печени 24.11 |
111
|
147.4 | 17.4 | 7 | 3.8 |
Тыква |
43
|
9.5 | 0.4 | 0 | 1.9 |
Итого | 954 | 160 | 17 | 7 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
30
|
20.4 | 1.5 | 1 | 1.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Курица на бутылке |
150
|
226.8 | 38.9 | 6.3 | 1.2 |
Огурец парниковый |
115
|
12.7 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 920 | 362 | 47 | 13 | 12 |
Итого за день | 4624 | 1000 | 101 | 35 | 64 |