Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Творог 5% жирности |
130
|
188.5 | 27.3 | 6.5 | 3.9 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.3 | 0.5 | 18.9 |
Ореховая смесь 30.07 |
11
|
65.3 | 2 | 5.6 | 1 |
Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] |
60
|
37.2 | 4 | 1.2 | 2.7 |
Итого | 1796 | 387 | 35 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи от 06.05 |
200
|
20 | 1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
245
|
34.3 | 2 | 0.2 | 6.1 |
Перец фаршированный курицей |
93
|
124.2 | 13 | 5.7 | 5.1 |
Итого | 538 | 178 | 16 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
270
|
64.8 | 3 | 0.5 | 10.3 |
Перец фаршированный курицей |
200
|
267 | 28 | 12.2 | 11 |
Итого | 470 | 331 | 31 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
11
|
67.4 | 0.5 | 7.2 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Куриный окорочок (Запекание) |
101
|
173.8 | 20 | 10.3 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
95
|
22.8 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Итого | 666 | 359 | 28 | 24 | 5 |
Итого за день | 5070 | 1256 | 111 | 57 | 68 |