Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Творог 5% жирности |
130
|
188.5 | 27.3 | 6.5 | 3.9 |
Банан |
54
|
51.8 | 0.8 | 0.3 | 11.3 |
Ореховая смесь 30.07 |
11
|
65.3 | 2 | 5.6 | 1 |
Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] |
60
|
40.2 | 4.8 | 1.2 | 2.5 |
Абрикосы |
59
|
26 | 0.5 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 1819 | 381 | 36 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи от 06.05 |
200
|
20 | 1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
174
|
24.4 | 1.4 | 0.2 | 4.4 |
Перец фаршированный курицей |
100
|
133.5 | 14 | 6.1 | 5.5 |
Итого | 474 | 177 | 16 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
305
|
73.2 | 3.4 | 0.6 | 11.6 |
Перец фаршированный курицей |
200
|
267 | 28 | 12.2 | 11 |
Итого | 505 | 340 | 31 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
11
|
67.4 | 0.5 | 7.2 | 0.1 |
Голень индейки 20.01 |
50
|
73.8 | 12.9 | 2.5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Куриный окорочок (Варка) |
71
|
100.7 | 13.5 | 5.2 | 0.1 |
Итого | 588 | 331 | 33 | 21 | 1 |
Итого за день | 4986 | 1231 | 117 | 54 | 61 |