Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
176
|
66.9 | 1.4 | 0.4 | 13.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
151
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
106
|
57.2 | 3.1 | 2.7 | 5.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой [Ясная Поляна] |
43
|
159.1 | 2.6 | 2.8 | 31 |
Итого | 881 | 304 | 7 | 5 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Молочный улун заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
97
|
195.6 | 19 | 5.3 | 17.5 |
Ананас Денисович [Озерский Сувенир] |
14
|
51.8 | 0.3 | 1.9 | 8.8 |
Клубника Николаевна [Озерский Сувенир] |
22
|
77 | 0.6 | 2.6 | 12.8 |
Итого | 633 | 329 | 19 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое |
247
|
573 | 57.5 | 36.3 | 0 |
Фасоль в томате запеченная |
124
|
143.3 | 8.3 | 0.6 | 20.5 |
Чеснок (Запекание) |
1
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат 16.12 |
160
|
92.5 | 1.6 | 7.2 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Alaska fish oil |
1
|
0 | 0 | 1 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 990 | 836 | 67 | 45 | 33 |
Итого за день | 2504 | 1470 | 94 | 60 | 127 |