Вот и прошёл первый месяц моего похудения. Пора на...

Вот и прошёл первый месяц моего похудения. Пора написать отчёт и поделить с вами результатами.

Почти год назад, мой организм психанул и я поправилась на 7 кило сразу за 2 недели, потом ещё на 4 в течение последующего года. Вот пишу это и грустно становится капец... с 60-ти взлететь до 71 - моё сердечко рвется просто (((. С тех пор я не сделала ни одной фотки, ненавижу себя, какой я стала. Просто стараюсь не обращать внимания, но полюбить себя такую я не могу. Не могла когда весила 64, не могла когда была 67 в разные годы, а сейчас, ну просто в тётку какую-то превратилась. В ноябре начала пробовать интуитивное питание в сочетании с велотренажером, но результат просто болтался +- 1 кг, потому что всегда за периодом малоеденья приходят обжирашки. Зато на велосипеде стала проезжать каждый день по 35 минут. Чувствую, как окреп организм, ноги стали сильнее и надежнее. Ведь они мое слабое место по жизни, теперь чувствую себя значительно увереннее.