База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Экстренные сырники
Очень сырный сырник
Морковные протеиновые печеньки
Торт простигосподи
Капуста с кукурузой
Протеиновое желе
Наполеон из лаваша
Морковно-банановый торт
Салат с редисом
Кляр для яблок
Запечённая цветная капуста
Киш с лососем
Омлетная смесь
Хлебцы
Салат морковь свекла яйцо
Курица с грибами в сливочном соусе
Яблочно-морковн батончики
Тесто творожное
Яблочные сырники
Индюшиные котлетки с морковкой
Тушеное соевое мясо в томате
Суп гороховый
Кабачки под сыром
Запеченная цветная капуста с морковью яйцом
Салат дайкон морковь кунжут
Суфле яблоко банан творог
Конфеты финик авокадо
Шницель куриный
Гуакамоле
Штрудель из лаваша с яблоками и хурмой
Ленивые вареники
Ачма на сковороде
Сырники с шоколадом (но без)
Омлет со стручковой фасолью
Кокосовые печеньки
Сырники с чиа
Морковный овсяноблин с сыром
Запеченные овощи в томатном соусе
Морковно-кабачковые котлеты
Творожно-кокосовые сырки
Хлебец и творог
Мясонутовая запеканка
Броколи с курицей
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9