База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Экстренные сырники
Очень сырный сырник
Морковные протеиновые печеньки
Торт простигосподи
Капуста с кукурузой
Протеиновое желе
Наполеон из лаваша
Морковно-банановый торт
Салат с редисом
Кляр для яблок
Запечённая цветная капуста
Киш с лососем
Омлетная смесь
Хлебцы
Салат морковь свекла яйцо
Курица с грибами в сливочном соусе
Яблочно-морковн батончики
Тесто творожное
Яблочные сырники
Индюшиные котлетки с морковкой
Тушеное соевое мясо в томате
Суп гороховый
Кабачки под сыром
Запеченная цветная капуста с морковью яйцом
Салат дайкон морковь кунжут
Суфле яблоко банан творог
Конфеты финик авокадо
Шницель куриный
Гуакамоле
Штрудель из лаваша с яблоками и хурмой
Ленивые вареники
Ачма на сковороде
Сырники с шоколадом (но без)
Омлет со стручковой фасолью
Кокосовые печеньки
Сырники с чиа
Морковный овсяноблин с сыром
Запеченные овощи в томатном соусе
Морковно-кабачковые котлеты
Творожно-кокосовые сырки
Хлебец и творог
Мясонутовая запеканка
Броколи с курицей
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
8
75
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0