Страна дождей

16-11-2025

Дневник тренировок за 16.11.2025

Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...

11 62

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 48

Elena***

09-11-2025

Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...

7 48

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

64.9

0.8

0.3

14

8

3 20

Пюре из желтой репы

Автор InnaLandina

76.9

1.6

5.6

5.1

0

4 9

Блинчики бархатные

Автор April

221.1

7.9

5.6

34.6

5

7 14

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%