Ольга Власова
26.10.2020 06:52
Дневник питания за 26.10.2020
Всем утро доброе.. День вчерашний прошёл нормально, но мне никак не
удалось съесть норму. Наверное это от воды, я соасем не хочу есть.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 920 | 291 | 21 | 17 | 11 |
| Итого за день | 920 | 291 | 21 | 17 | 11 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
