База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета из кур.свин. и чечевицей
Овсяная каша
печеная фасоль
Ленивые голубцы с пекинской капустой
Пицца (мой)
рагу с грибочками
Блины (мои)
хлебцы фитнес(мой)
мюсли(мой)
Куриное филе с горохом и томатом
Ленивые голубцы (мои)
Творожный мусс с ягодами
Каша кукурузная с сухофруктами(мой)
Салат из капусты и моркови (мой)
Голень запеченная с овощами
Сырники со сметаной
сухое молоко
Омлет с домашней ветчиной
Тушеная капуста с перцем (мой)
Куриная ветчина (мой)
Салат с тунцом (мой)
Салат из свежих овощей (мой)
сливочный сыр
Воздушный рис
Запеканка шоколадная(мой)
Грудка
Творог обезжиренный
Яичница с лавашом(мой)
Куриные котлеты (мой)
Салат из пекинской капусты
Овсяноблин
Творожные вафли(мои)
хеб из ц/з муки(мой)
Ленивые голубцы(мои)
Творожная запеканка ПП(мой)
Салат из красной капусты(мой)
Свиные тефтели с подливой
Куриный рулет(мой)
Лаваш с начинкой
Печеночный торт
Лепёшка из лаваша с яйцом и сыром
Фругурт с персиком
Холодец из говядины
Козинак
Ленивая овсянка с бананом
Бананово-творожные оладьи
Фасоль с грибами и яйцом на кокосовой масле с луком
Гречаники
Сосиски ПП
Сырники ПП
Хлебцы хрустящие монастырские
Овсяной йогурт
Масло льняное с омега-3 и вит.Е
ПП банановой пирожное
Сухой завтрак шоколадные шарики
Печенье тимми
Салат крабовый
Тыквенный манник
Творожный омлет
Творожный омлет
Холодец из свинины
Яблочные оладьи ПП
Кукурузные палочки мика
Икра трески
Запеканка с черносливом
Запеканка пп с черносливом
Тыквенно-овсяно-молочкая каша
Рогалики сдобные
Полосатый рейс, шоколадная паста
Печёночные оладьи
Сыр тильзитер
Кукурузоблин
Мацони
Папайя сушеная
Вафли сырные венские
Котлета свиная
Молочный суп
Гречневая запеканка ПП
Помидоры свежие
Вафли из куриного филе
Тортилья
Гречневая запеканка
Суп рисовый из баранины
Тушеное куриное бедро
Запеканка без масла
Творожная запеканка
Колбаса
Варенец 2,5%
Баклажаны по корейски
Суп из баранины с фасолью
Темный хлеб на сыворотке
Заливной пирог с капустой
Винегрет
Плов со свининой
Куриная колбаса
Щи из капусты и картофеля на мясном бульоне
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16
49
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2