База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета из кур.свин. и чечевицей
Овсяная каша
печеная фасоль
Ленивые голубцы с пекинской капустой
Пицца (мой)
рагу с грибочками
Блины (мои)
хлебцы фитнес(мой)
мюсли(мой)
Куриное филе с горохом и томатом
Ленивые голубцы (мои)
Творожный мусс с ягодами
Каша кукурузная с сухофруктами(мой)
Салат из капусты и моркови (мой)
Голень запеченная с овощами
Сырники со сметаной
сухое молоко
Омлет с домашней ветчиной
Тушеная капуста с перцем (мой)
Куриная ветчина (мой)
Салат с тунцом (мой)
Салат из свежих овощей (мой)
сливочный сыр
Воздушный рис
Запеканка шоколадная(мой)
Грудка
Творог обезжиренный
Яичница с лавашом(мой)
Куриные котлеты (мой)
Салат из пекинской капусты
Овсяноблин
Творожные вафли(мои)
хеб из ц/з муки(мой)
Ленивые голубцы(мои)
Творожная запеканка ПП(мой)
Салат из красной капусты(мой)
Свиные тефтели с подливой
Куриный рулет(мой)
Лаваш с начинкой
Печеночный торт
Лепёшка из лаваша с яйцом и сыром
Фругурт с персиком
Холодец из говядины
Козинак
Ленивая овсянка с бананом
Бананово-творожные оладьи
Фасоль с грибами и яйцом на кокосовой масле с луком
Гречаники
Сосиски ПП
Сырники ПП
Хлебцы хрустящие монастырские
Овсяной йогурт
Масло льняное с омега-3 и вит.Е
ПП банановой пирожное
Сухой завтрак шоколадные шарики
Печенье тимми
Салат крабовый
Тыквенный манник
Творожный омлет
Творожный омлет
Холодец из свинины
Яблочные оладьи ПП
Кукурузные палочки мика
Икра трески
Запеканка с черносливом
Запеканка пп с черносливом
Тыквенно-овсяно-молочкая каша
Рогалики сдобные
Полосатый рейс, шоколадная паста
Печёночные оладьи
Сыр тильзитер
Кукурузоблин
Мацони
Папайя сушеная
Вафли сырные венские
Котлета свиная
Молочный суп
Гречневая запеканка ПП
Помидоры свежие
Вафли из куриного филе
Тортилья
Гречневая запеканка
Суп рисовый из баранины
Тушеное куриное бедро
Запеканка без масла
Творожная запеканка
Колбаса
Варенец 2,5%
Баклажаны по корейски
Суп из баранины с фасолью
Темный хлеб на сыворотке
Заливной пирог с капустой
Винегрет
Плов со свининой
Куриная колбаса
Щи из капусты и картофеля на мясном бульоне
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
60
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0