Блог
Войти
Улпан
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Улпан
11.03.2022 16:30
Все индивидуально!
Мое тело любит нагрузки. И худею (на весах и в см), когда появляется здоровый аппетит. То есть пройти 17000шагов, поесть вдоволь с аппетитом и поспать. Видимо большую роль играет метоболизм.
8
2
Katrin
11.03.2022 16:57
Клевая)))
Лариса Брусенцева
11.03.2022 17:11
Прям парад красоток в ленте. Залюбуешься.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
15
50
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
55
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
0
0
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
4
3
Тефтели из говядины с рисом
Автор
Анна
200.6
14.6
10
13.2
6
0
2