Ешьте любимую пищу

Я как теленок, все молочное для меня рай. Хотя тренер не рекомендовала ее, наоборот советовала воздерживаться. Сейчас мы на ГВ, ребенку скоро 2й месяц. Дома тренюсь по мере возможности. В инсте много упражнений, хоть на каждый день. Так вот к чему я пишу в заголовке о любимой пище: люблю безумно творог. Да и запенканки очень вкусные с него получаются, максимум 120ккал. Для сладкоежек в самый раз. Поглощаю я эти запеканки почти по пол кило за день и все равно худею. И голова не болит, что я чего то недоела. Попробуйте: 800г творог , 3яйца, сахар(80г) по вкусу или сахзам, манка 60г, молоко 200г, ваниль - смешать и выпекать при 180гр. 55мин. Подавать со сметаной.

Лиза 11.03.2022 13:23

Завидую теленку, тоже люблю творог и сметану, рецепт шикарный! Но мне от молочки плохо, тело поднимает такой бунт, что начинаю подозревать лактозную непереносимость 🤧 а что такое ГВ?

Улпан 11.03.2022 13:30

Спасибо. ГВ - грудное вскармливание

Вера М. (LCHF) 11.03.2022 14:22

это от ГВ вы худеете. Расход калорий туда бешеный. К 5-6 месяцам ребенка это кончится.

Улпан 11.03.2022 16:05

Если честно, на ГВ трудно скидывать, так как после прикладывания к груди очень хочется ЖРАТЬ. Поэтому здесь я могу с Вами поспорить. А к 6 месяцам ребенок беспокойный за ним бегать и поднимать, своего рода силовая. Ну, после посмотрим.