После первых родов в 2016

На роды я ушла с весом 83кг. При росте 164. Набрано 20кг. Вернулась с роддома с весом 78кг. Пока кормила свела вес до 68. Затем потихоньку приловчилась считать калории и готовить вкусную, но низкокалорийную еду. Итак успешно пришла к 58.

Эми Юрдаман 10.03.2022 21:05

Вы молодец! Так держать!

Katrin 10.03.2022 23:17

👍👍👍Респект. А то у всех одни оправдания!

Лариса Брусенцева 11.03.2022 02:48

Когда я пришла на МЗР, меня учили грубовато и толково. Благодарю за это своих учителей. Волшебный пендель хорошо работает. Мне тоже неинтересно читать про отмазки, потому что чувствую мотивации нет, цель размыта, толку не будет. А жаль.