Дневник питания за 10.12.2024

Привет, единомышленники!
Сегодня такой денек. Из плохого только баланс калия и натрия :/ из хорошего все остальное. Учитывая пост я хорошо справляюсь, думаю.
Кстати про пост обещала вчера написать подробно. Зачем он мне и все такое. Когда я была помладше думала: «да пфф пост это для отсталых фанатиков кому он нужен». Оказалось я сильно ошибалась. Решившись на первый в жизни пост, да, я ощущала первые несколько недель непонимание, задавалась вопросами, а потом, когда пост завершился, смотрела в свою тарелку с мясом, сыром, молоком в стакане и поняла "я человек и я сильнее страсти". Это осознание стало таким внутренним озарением зачем нужен пост, если рассматривать его глубже чем "мы верующие, так положено". Пост - это тренировка силы духа и дисциплины. Пост - это обнаружение себя существом выше даже самой древней страсти - пище. Пост закаляет характер, укрепляет волю, дисциплину, самоуважение, учит смирению и стойкости в своих решениях. Пишу и слезы наворачиваются. Признаюсь, внутри я глубоко верующий человек, хоть и не хожу каждый день в церковь и почти не знаю никаких молитв. Я убеждена, теперь, что Бог завещая нам пост, хотел нашего развития и непоколебимой стойкости духа, а не голодовки из страха быть в Его глазах плохим верующим. Вот так. Это мой третий пост в целом. Рождественский первый. Начался 28 ноября, а закончится 7 января 2025. В заключение скажу, что на пост в сочетании с внезапно обнаруженной анемией смотрю трезво: ситуация не смертельная.) У людей бывают и более запущенные случаи и ничего страшного, выздоравливают. Так что я иду по намеченному плану, а мясо и молочка подождут немножко. Всем доброй ночи :*