Лера

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лера

18.11.2020 21:18

По кислотам кстати сегодня полный порядок.)

По кислотам кстати сегодня полный порядок.)

1

9

Наталья Попова 18.11.2020 21:24

красотаа)))

Лера 18.11.2020 21:25

Наталья Попова, ага.) второй день уже так.) врубаюсь потихоньку

lola 19.11.2020 00:06

Какой у вас основной обмен в калориях, мне интересно я одна на свою обменку ем?

Лера 19.11.2020 07:24

lola, 1700 у меня. Я кушаю 1300 и это для меня большая победа! У меня расстройство питания произошло и я еще неделю назад кое как доедала до 1000ккал. Но выше 1500 я не планирую подниматься.

lola 19.11.2020 15:11

Лера, спасибо - это основной обмен или обмен с энергозатратами???

lola 19.11.2020 15:11

Лера, у меня основной обмен 1300. А с энергозатратами 1800

Лера 19.11.2020 15:31

lola,

Лера 19.11.2020 15:32

lola, вместо тысячи слов фото вам.)

lola 19.11.2020 15:34

Лера, спасибоо) Хорошо

Хорошо

Интересные блоги

Новые рецепты

Творог на сковородке

Автор Мила Равно

Овсяно-сырник без сахара

Автор Пабло Эскобар

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%