Я поняла. У меня нет весов кухонных - вот в чем пр...

Вот видимо в чем кроется загадка....вы не знали вес своих продуктов ...удивитесь , Когда будете взвешивать всё.... разница колоссальная. Я думала, что ем 150 грамм макарон, но оказалось все 300...

Малиновое варенье ^ 89, представляю, если по итогу окажется что я съедаю не на тысячу, а на все две

Малиновое варенье ^ 89, я так же с гречкой удивилась. Она же легкая, думала я, ну ем я ее граммов 50, ну 80 максимум. А оказалось все 150

У меня тоже нет кухонных весов, всегда рассчитывала исходя из сухого веса, стаканами, либо на глаз, "типа пол пачки". А после готовки просто на количество порций делила, и высчитывала каллорийность

Наталья Попова, весы я заказала вчера!) посмотрим на сколько я ошибалась.)))

Molly, я по другому заморачиваюсь.) смотрю сколько граммов нетто в пачке чего-нибудь, мысленно делю на части и прикидываю примерно сколько это 40 граммов каши, например.)