Лера
24.10.2020 10:44
Дневник питания за 23.10.2020
вчера был ужасный день. бутылка вина, орешки в васаби, чипсы, сыр,
какие то сухарики и среди дня почти 2 плитки бабаевского
шоколада.... жестко сорвалась
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы Гречневые [Щедрые] |
15
|
55.5 | 2.1 | 0.5 | 10.5 |
| Килька в Томатном Соусе [Вкусные Консервы] |
80
|
123.2 | 4.6 | 7.4 | 9.6 |
| Пряники Шоколадные [Яшкино] |
20
|
76 | 1 | 1.6 | 14.4 |
| Итого | 115 | 254 | 7 | 9 | 34 |
| Итого за день | 115 | 254 | 7 | 9 | 34 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June:
- go to bed before 1 a.m. and starting to be...
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
Новые рецепты
Вареная колбаса домашняя
135.9
14.1
8.1
1
2
Кольцо творожное
274.6
18.7
11.8
23.2
0
Орех запеченный
142.3
25.3
1.9
4.3
0
Лучшие рационы
