310 килокалорий, и очень мало углеводов, что мне и надо)

Виктория Акилина

11-06-2025

Дневник питания за 11.06.2025

Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...

6 166

Aнна Лизa

07-06-2025

Ж - Женская логика

Давеча идейно незамужняя девушка рассказывала мн...

6 125

Светлана

05-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...

6 59

Светлана

04-06-2025

Дневник тренировок за 04.06.2025

Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...

7 56

Торт с вишней и бананами

Автор Анастасия

180.6

8.4

7

20.3

0

1 0

Рыба с картофелем в духовке

Автор Genia (осталось 18 кг)

155.5

11.9

8.4

8.2

12

2 0

Вафли из нутовой муки с кабачком

Автор Елена Образцова

114.2

7

3.9

10.7

12

2 0

Елена

2025-06-09

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2025-06-12

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Татьяна. Худею.

2025-06-01

Калорийность: 1270 кКал

Витамины и минералы: 93%