Кето диета

Вот это счастливый человек, который может выдержать столько без еды и даже потом голода не чувствовать) Моим наваждением вера перед сном было сушеное манго, которое я с превеликим удовольствием вточила с утренним чаем - пища Богов, не иначе

Валерия, так вот и сижу и думаю... есть не хочу... но надо, травмировать организм... кето диета это и подразумевает... Блин, сушеный манго не пробовала))) есть цель))))

pashina2805, я очень люблю этот фрукт. Но свежий у меня еще дозревает в бумажном пакете в укромном месте С сушеным таких проблем и танцев с бубном нет, но вот сушеный без сахара найти удается редко. Поэтому лакомиться приходится им нечасто. Вот сколько читала о кето и интервалке, вроде бы и любопытно, но понимаю мозгами, что не подружусь я с ними. Поэтому буду со стороны наблюдать.

Валерия, мне привлекло, что можно употреблять жирную пищу... я это очень люблю) вы на какой диете?

pashina2805, я просто стараюсь разнообразно и полезно питаться, без фанатизма)

Валерия, кстати, с кето диетой проще контролировать калории)

pashina2805, спасибо за совет, пока и так вкладываюсь в свой план без особых проблем. Это только если вожжа под хвост ужалит и захочется чего-нибудь эдакого. В остальном, порой даже и могу слегка недоесть.