Доброго времени суток!
Голодаю, для запуска кетоза, 19 часов, но не чувствую теперь чувства голода, ночью перед сном живот бурлил как дикий, аж муж удивился. Посмотрим, что дальше. Сделаю себе яичницу)

Доброго времени суток всем!!! В первый раз в жизни, 36 лет, задумалась о диете... как то раньше сбросить лишние 3 кг за парк дней составляло проблем.... но после рождения второго сына..... все изменилось... я сбросить так и не смогла... хотя думала, как после рождения первого, стану спичкой... но нет. Из моих обычных 59 кг на рост 170, осталось 75 на рост 170))) я знаю, виной малоподвижный образ жизни, хоть и с детьми дико устаю... передвигаемся на машине, по квартире много ккалорий не сожжёшь... кто знает про кето диету? Расскажите, пожалуйста))??