Ура! Сегодня стал вес меньше!))) 54 кг. Никогда н...

Ура! Сегодня стал вес меньше!))) 54 кг.
Никогда не худела на 1250 ккал раньше.
Опыт был такой:
1. Худела начиная на 800 ккал не больше, дальше еще меньше ну и так до достижения желаемого веса ( 50 кг).
2. Пробовала с тренировками серьезными, но вес не уходил ниже 53 кг, просто менялся состав - уходил жир, прирастали мышцы. Калории ниже 1800 держать с тренировками не получалось. Просто сил не хватало.
И вобще как подключаю тренировки вес плюсует на 1.5 кг. Если не занимаюсь дня 3-4 они сливаются вместе с мышечным тонусом.