Расскажите, пожалуйста, как Вы выбираете свою такт...

Расскажите, пожалуйста, как Вы выбираете свою тактику для похудения! Как часто ее корректируете и как понимаете, что идете в нужном направлении.

Ирина Живанова 15.11.2020 19:18

Я худела только при токсикозе , болезнях и стрессах когда в себя могла запихнуть только кофе с сигаретой . На сайт пришла с ожирением 1 степени ,что бы 1.Изменить привычки питания 2 Убрать лишний жир ,как внешний так и внутренний 3 Улучшить состояния здоровья . С поставленными задачами справилась за 5 м-ц С улыбкой