База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Цветная капуста жаренная
Печень на углях
Суп с фрикадельками
Пряник заварной
Гарнир Царский
Омлет Насти 28,12
Домашняя лапша
Салат от 26.12
Смузи жимолость
Смузи хурма
Омлет
Смузи блок манго груша
Смузи борк ежевика
Смузи (клубника, Банан, грецкий орех, семена льна, кефир) (копия)
Овощной гарнир с тыквой
Печень говяжья с луком
Салат из красной капусты
Рубленные печеночные оладьи
Салат 16122020
Протеин Насти
Нори ролл
Соус с сельдерей
Кабачок с яйцом
Смузи от мироторг
Смузи ананас, клубника, банан, грецкий орех, семена льна и кефир
Смузи сжигаем калории
Соус
Зеленая нарезка
Капуста маринованная со свеклой
Манная каша
Салат с помидорами, красным перцем, шпинатом и красным луком
Брокколи, жарка
Креветки в сливочном соусе
Смузи с киви, банан, яблоко
Оладьи из куриной печени
Палтус запечённый
Смузи с вишней
Каша ячневая
Куринный суп с домашней лапшой
Смузи с манго, бананом, яблоком, семена льна, кешью,кефиром
Оленина тушенная с овощами
Ячневая каша
Куринные сердца с стручково фасолью
Салат из пекинской капусты, помидор и красного перца
Каша пшенная
Горбуша в духовке
Свекольник
Оладьи с бананом
Хлеб ржано-пшеничный (камчатский с морской капустой)
Говядина в духовке
Цветная капуста с шампиньонами
Смузи с брусникой
Маринованная капуста
Салат с капустой
Малосольная чавыча
Тушеные овощи
Салат с авокадо
Смузи (малиной, клубника, яблоко, грецкий орех, семена льна, кефир)
Салат на ужин
Селедка в заливке
Смузи (жимолость, банан, кефир, фундук, семена льна)
Каша геркулесовая
Сухарики
Смузи (чёрная смородина, красная смородина, банан, миндаль, семена льна, кефир)
Чай с облепихой
Манты с тыквой
Манты
Смузи
Три семечки
Намазка на бутерброд
Скумбрия восточная натуральная
Маринованные огурцы с горошком
Морковь с чесноком
Острая морковка
Каша рисовая
Оладушки из индейки
Драники
Каша гречневая в мультиварке
Телятина тушенная с овощами в духовке
Яйцо варенное
Каша пшенная с тыквой
Каша из цельнозерновых хлопьях
Салат из капусты
Дюксел
Индейка на бутерброд
Сухарики пшеничные с прованскими травами
Картошка запечённая без кожуры
Селёдка малосоленая
Суп гороховый с беконом
Омлет с гребешком
Гребешок морской мороженный
Хлопья Мистраль цельнозерновые
Сазан запечённый
Хлеб ржано-пшеничный с морской капустой
Курочка на бутерброд
Бутерброд
Творог наш
Салат зеленый
Сухарики бородинские с кориандром
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
4
0
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
3
6
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%