База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гинго Билоба
Муультифарм витамины
тофу
маннная нна молоке
салат фантазия
саллат тывенный с брынзой
салат Морская звезда
Энергетические батончики
Овсянный кекс (основа)
овсянка натур
творожная запеканка на 1 кг.
корзинки песочные
налистники
олладьи на кефире
коктейль зелёнка
кулич
молочное желе
чечевица варёная
рис варёный
творожная запеканка с фруктами
буряк варёный
тыква на пару
корень сельдерея на пару
лепёшки на кефире
рагу в гаршочке в собственном соку 1
манная на водде
гречка натур
яблоко печёное
свекла с тыквой
шампиньоны на пару
фрэш морковно-свекольный
фрэш морковный 200 гр.
Печенье морковное (постное)
Суп пюре из чечивицы
банановый творог
Лёгкий пирог с персиками (итальянское блюдо)
пшеница пророщенная
морковный фрэш
Вегетарианский шницель из печёного перца
буряк с морковью и чесноком
суп гороховый
картофель запечёный
яблоко запечёное с творогом и сухофруктами
морковь с яблоком тёртая
перец печёный
икра из баклажанов
салат из морской капусты супер витамин
салат летний
каша овсянная
салат из отварной фасоли
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
5
85
Ирина Макс
13-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...
7
49