Дневник питания за 25.05.2022

Роза – цветок, к которому фактически невозможно остаться равнодушным. Утонченные лепестки в сочетании с острыми шипами, чарующий аромат, невероятная цветовая гамма превращают этот цветок в настоящую королеву среди себе подобных.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
МСТ [Медведь и Слон]	5	41.7	0	5	0
Кокосовое масло (жидкое)	5	44.6	0	5	0
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Вода	600	0	0	0	0
Лимонный сок, необработанный	40	8.8	0.1	0.1	2.6
Уксус яблочный	30	6.3	0	0	0.3
Итого	690	121	1	11	3

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия атлантическая (Запекание)	300	516.3	49.7	35.3	0
Капуста белокочанная	50	14	0.9	0.1	2.4
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Стебель Сельдерея [Глобус]	50	11	1.6	0.1	1.1
Редис	30	6	0.4	0	1
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша]	7	30	3.2	0.3	2.8
Майонез [Слобода]	50	313.5	1.5	33.5	1.4
Яйцо куриное (Варка)	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Тыквенные семечки, сушеные	5	28	1.5	2.5	0.2
Семена льна	3	16	0.5	1.3	0
Семена чиа, сушеные	3	14.6	0.5	0.9	0.2
Итого	618	1042	67	79	11

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0
Итого за день	3108	1163	68	91	15

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 25.05.2022 19:06

Спасибо, за фото королевы розы!🌹🌹🌹

Продуктовый адвокат 25.05.2022 19:08

Розы, хоть и имеют нежные лепестки, могут себя "защитить" шипами.

Elena 25.05.2022 19:09

Женя,Как девушка.

Марина Листопад 25.05.2022 19:14

Elena, спасибо за фото. Обожаю розы Дарю цветочек

Жанеттита 25.05.2022 19:18

Как точно и красиво описали этот неповторимый цветок.
И фото такие замечательные!
Большое спасибо за эстетическое удовольствие!

Мартинка 25.05.2022 19:21

Очень красиво! Это ваш сад?

Продуктовый адвокат 25.05.2022 19:25

Elena, Именно.)

Elena 25.05.2022 19:28

Мартинка,У меня еще не все кусты роз распустились. Я их очень люблю.

Марина 25.05.2022 19:59

Красиво!

Vetrenaya 25.05.2022 20:44

Красота😻

Oksana 25.05.2022 23:54

Это ваш розовый сад? Очень необычные и красивые розы!

Елена 26.05.2022 04:16

Душу радуют!

Валентина 26.05.2022 06:42

Очень красивые цветы. Спасибо за фото. А если это розы из Вашего сада, то вообще восторг и уважение. Непростые в уходе цветы, но результат того стоит.