Дневник питания за 19.05.2022

Весь день льет дождь. И целый день не было света. Отключили. Вот когда оцениваешь благо цивилизации!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Кокосовое масло (жидкое)	5	45	0	5	0
Итого	15	65	1	6	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень говяжья (Жарка крупным куском)	403	422.3	63.5	8.8	21.4
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Майонез [Слобода]	30	188.1	0.9	20.1	0.8
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша]	8	34.2	3.7	0.3	3.2
Сало (шпик свиной, без шкурки)	60	504.6	0.8	55.7	0
Итого	701	1188	71	85	32

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Ламбер	50	188.5	11.9	15.3	0
Какао-порошок	10	28.9	2.4	1.5	1
Кокосовое молоко	60	111	1	11.1	1.2
Итого	120	328	15	27	2
Итого за день	836	1581	88	119	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 20.05.2022 14:26

У нас вчера как ливанул, зараза.. Зато сегодня+25.
Когда свет отключают, понимаешь, что без благ цивилизации ты никуда.. У нас в начале войны отключили свет, а за ним, соответственно, и воду. И так два дня подряд. Ни еды приготовить, ничего. И морозилку лишний раз открыть нельзя.(

Наталья Созинова 20.05.2022 14:49

Мы так сильно зависим от благ цивилизации, что если их не стает хотя бы на час, мы паникуем. Помню лет 5 назад был ураган и ледяной дождь в ноябре. Света не было почти двое суток. И вот когда электрики добрались до нашей улицы и дома я была готова парней расцеловать от радости)))

Elena 20.05.2022 15:14

Женя,У нас отключение света практически норма. Нет света- нет воды, нет отопления, интернета и т.д. и т.п. А зимой, когда свет есть, он настолько слабый, что в душе я еще включаю фонарик иначе совсем ничего не видно.

Elena 20.05.2022 15:16

Наталья Созинова,Зато, какие сильные эмоции! И так каждый раз, как после отключения все снова льется, светит и включается.

Продуктовый адвокат 20.05.2022 15:20

Elena, Боже. Как так жить можно?

Elena 20.05.2022 15:23

Женя,Мы уже привыкли.

Валентина 20.05.2022 16:40

Точно,без света нитуда и нисюда. Когда загорается свет всегда столько радости.

Анна 20.05.2022 16:46

По всему югу шпарят ливни, у нас через день ливень, день солнце.

Olga1959 20.05.2022 21:37

А почему у вас отключают свет ,то и дело ,особенно зимой слабый,точно и воды же некуда тк насосы от света ,отопления нет,пипец вот тебе и Гагры

Elena 21.05.2022 15:45

Olga1959,Все оборудование старое, новое не покупают. Мало, кто оплачивает за электроэнергию, а еще у многих "Левая". Вот на новое оборудование денег и не хватает. Мощности не увеличивают, а гостиниц настроили много. А еще и майнинги наставили.