Elena
30.04.2022 19:17
Дневник питания за 30.04.2022
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| МСТ [Медведь и Слон] |
10
|
83.3 | 0 | 10 | 0 |
| МСТ [Медведь и Слон] |
15
|
125 | 0 | 15 | 0 |
| Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 645 | 230 | 1 | 26 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонный сок, необработанный |
50
|
11 | 0.2 | 0.1 | 3.3 |
| Итого | 650 | 11 | 0 | 0 | 3 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия Пряного Посола [СТМ] |
60
|
113.4 | 10.8 | 7.8 | 0 |
| Зеленый салат |
170
|
34.3 | 2.9 | 0.3 | 4.4 |
| Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
8
|
34.2 | 3.7 | 0.3 | 3.2 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
90
|
136.6 | 11.4 | 9.8 | 0.6 |
| Свинина жирная (Жарка крупным куском) |
205
|
587.7 | 21.6 | 55.6 | 0 |
| Итого | 533 | 906 | 50 | 73 | 8 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3028 | 1147 | 52 | 100 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
10
Мартинка
30.04.2022 19:29
Вау! Цветочки прелесть! И котенька тоже, лежит, наслаждается
природой. 
Oksana
30.04.2022 20:16
Какая красота! И киса милая! Весна в полном разгаре!
Валентина
30.04.2022 21:35
Рыжий котик красавчик с такой мордочкой довольной! У вас уже
розочки зацвели!! Прелесть!
Продуктовый адвокат
30.04.2022 21:40
Кошка прикольный. Рыжик.
Olga
30.04.2022 21:47
красота поднимает настроение. люблю ландыши )) побольше
позитива давайте. снимайте все вокруг!!
Катерина
30.04.2022 22:18
Это точно буйство красок и она нагленькая мордачка
Инна
01.05.2022 06:40
У нас только-только одуванчики рвспустились и листики пробились на
деревьях.
Светлана.
01.05.2022 07:47
Ваши фото всегда подымают мне настроение.Спасибо вам.😘
Алин@
01.05.2022 12:29
Красиво! Прелесть! спасибо
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Интересные блоги
