Elena
26.04.2022 16:06
Дневник питания за 26.04.2022
Сегодня опять прекрасная погода, но на пляж не сходила. Ждала
доставку мебели и не дождалась. Хотели перенести на завтра, но это
опять сидеть на привязи. Посадила кабачки. Подготовила место
под высадку помидоров.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонный сок, необработанный |
30
|
6.6 | 0.1 | 0.1 | 2 |
| Итого | 640 | 26 | 1 | 1 | 2 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
| Свинина беконная (Жарка крупным куском) |
344
|
683.9 | 52.6 | 52.6 | 0 |
| Зеленый салат |
170
|
34.3 | 2.9 | 0.3 | 4.4 |
| Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
7
|
30 | 3.2 | 0.3 | 2.8 |
| Масло Растительное [Олейна] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 556 | 1037 | 59 | 85 | 7 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3016 | 1068 | 60 | 86 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
11
Мартинка
26.04.2022 17:05
Вау! Цветы шикарные!
Продуктовый адвокат
26.04.2022 17:10
Цветы очень красивые. Живые такие.) Ваши?
Да, дачный сезон в самом разгаре. Мы уже помидорки и огурцы высадили.
Да, дачный сезон в самом разгаре. Мы уже помидорки и огурцы высадили.
Olga1959
26.04.2022 21:21
Крас вые и ярк е
Анна
26.04.2022 22:01
Красота, прям захотелось вдруг какую-то одежду цвета фуксии🙂👍
Светлана.
27.04.2022 08:27
Какая красота.Тепло в Гаграх?Уже кабачки садите.А я пожалела уже
что свеклу посадила.Вымерзнет зараза.
Elena
27.04.2022 16:31
светлана
давгулевич,Будем надеяться, что не вымерзнет, а закалится!
Тепло скоро вернется.
Ольга
27.04.2022 20:01
светлана
давгулевич, А я только на рассаду свеклу посадила...
Ольга
27.04.2022 20:21
светлана
давгулевич, Да. У нас на Урале еще в начале июня бывают
заморозки.
Марина Листопад
28.04.2022 00:30
Какая красота 
Всегда нас красивыми фото радуете
Всегда нас красивыми фото радуете
Интересные блоги
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Лучшие рационы
