Elena
23.04.2022 17:06
Дневник питания за 23.04.2022
Сегодня, как-то так получилась, что день на воде. С утра все что-то
делала и делала. На еду времени не хватило. Завтра оторвусь!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонный сок, необработанный |
40
|
8.8 | 0.1 | 0.1 | 2.6 |
| Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 670 | 33 | 1 | 1 | 3 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3070 | 33 | 1 | 1 | 3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
14
Светлана.
23.04.2022 17:07
Какая прелесть С наступаюшим праздником вас Елена.!!!!
Елена Петрова
23.04.2022 17:08
Краффин!!! Завидую,меня так подмывало приготовить и Панетоне,если
бы не болезнь сделала бы
Татьяна Шевцова
23.04.2022 17:08
Это очень хорошо, пост а потм разговиться
Elena
23.04.2022 17:10
Елена
Петрова,Жизнь впереди. Выздоравливайте скорее и все еще
сделаете. С наступающим праздником.
Елена Петрова
23.04.2022 17:11
Elena,спасибо и вас!
Olga1959
23.04.2022 17:31
Какие миленькие
Валентина
23.04.2022 17:36
Какая красота! С наступающим праздником и всех благ
вам !!!!
Светлана
23.04.2022 20:35
Вы молодец - хорошо подготовились к празднику👍.
Elena
23.04.2022 20:57
светлана
давгулевич,Спасибо, Светлана! И Вас и Ваших близких с
праздником!
Светлана.
23.04.2022 21:19
Елена
Петрова, Выздоравливайте
Елена Петрова
23.04.2022 22:15
Oksana
24.04.2022 13:29
Просто загляденье!
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
