Дневник питания за 15.04.2022

Какая у Вас красота! У нас еще ничего не цветет. Но уже в теплице лук зеленый  есть. Мы и этому рады. Салаты на подходе, уже 5 см в высоту.

Супер рацион! А я опять забыла про яблочный уксус!
Спасибо, что напомнили!
Буду практиковать.
У меня только вопрос, может вы и говорили, но спрошу, уксус до или после трапезы?

Жанеттита, Уксус же не помогает при похудении в долгосрочной перспективе. Зачем он нужен?

Ольга, я спорить не буду. Вопрос серьезно не изучала. Но о яблочном уксусе последнее время мне говорил один пенсионер, с которым я познакомилась по дороге на работу, он каждое утро у любую погоду занимается на уличных тренажерах, сказал, что ему 99 лет, что в войну (служил срочником)  получил серьезное ранение в брюшную полость, вследсвие которого он имеет пожизненную инвалидность и серьезно следит за своим питанием и общим состоянием здоровья. Так он сказал мне, помпушечке, чтобы я пользовалась только яблочным уксусом, и именно немецкого производства. Я заинтересовалась, но тему пока не изучала.

Ольга, а у меня лук зелёный в сетке пророс😂

Какая красота, и ландыш уже прорезается👍У нас сегодня дождь, завтра обещают 23 градуса)

Жанеттита, Да, я бы вам советовала изучить вопрос прежле чем экспериментировать. Не думаю, что уксус в разумных количествах модет навредить, но все же. Хотя изучать-то особо нечего. Смотрела я видео на западном ютубе от известного человека, так он там как раз рассказывал о том, откуда пошла молва, что яблочный уксус помогает худеть (могу ссылку оставить если нужно). Суть в том, что проводили исследование на полных людях: часть получали дозу яблочного уксуса перед едой, а часть плацебо по вкусу напоминающее уксус. Так вот, действительно, те, кто пили уксус похудели. Вот и решили, что уксус помогает худеть. Но наблюдая за этими людьми после окончания эксперимента, выяснили, что они снова набрали вес. Так что вывод был сделан, что уксус просто вызывет некоторое отторжение, которое способствует снижению аппетита, но ведь это временный эффект, а для долгосрочного снижения и поддержания веса такое не прокатит

У нас сегодня тоже тепло,солнышко и ветер поутих. А в тепличке редисочка подошла и салат подрос.В общем ем всю зелень. И салат и лучок зелененький и петрушку и редиску.В общем красота !

Какие нежные тюльпаны и цвет прелесть и ландышиииии

Жанеттита,Утром натощак и в течении всего дня добавляю в воду. Закисляю организм. До Кето я постоянно в воду добавляла по две дольки лимона, но вычитала, что при Кето лучше использовать яблочный уксус.

Ольга, Я использую уксус для закисления организма. Если он мне поможет еще и худеть, будет еще один плюс.